Senioren
Wir sind ein Freundeskreis von SCK-Mitgliedern,
die im Alter noch sportlich aktiv sein möchten.
Organisiert werden die meisten unserer Aktivitäten von
Max und Marlene Furtwängler (Tel. 07681/6934)
Wir freuen uns über jeden, der bei uns mitmachen möchte.
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Aktuelles und Informationen
Mittwoch, 10. April 2013 - 20:24 Uhr
60. Jubiläumsbergtour vom 05. - 08.09.2013
Vorankündigung für die diesjährige Sommerbergtour vom 05.09. - 08.09.2013. Bitte merkt Euch diesen Termin schon mal vor! Nähere Informationen bekommt Ihr dann noch rechtzeitig.
Kontakt: Max und Marlene Furtwängler
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Dienstag, 2. Oktober 2012 - 15:33 Uhr
Skigymnastik in der Kastelberghalle ab 10. Oktober
Fit ab 50
Von Oktober bis April findet die Gymnastik "Fit ab 50" unter der Leitung von Barbara Kuny statt. Ziel der Gymnastik ist es, die Beweglichkeit, Koordination und Kraft unseres Körpers zu erhalten und zu verbessern.
Der erste Teil der Gymnastik beinhaltet eine umfangreiche, mit Musik unterstützte Aufwärmphase, bestehend aus Laufen, Gehen, Lockerungsgymnastik und Dehnen. Im zweiten Teil werden alle großen und kleinen Muskelgruppen mit unterschiedlicher Dauer und Intensität gekräftigt. Im Schlussteil ("cool down" 
hilft die Musik wieder beim Entspannen und Loslassen. Je nach Lust und Laune trifft man sich anschließend bei einem Umtrunk zum Plaudern in einem Gasthaus.
Training: Oktober bis April jeden Mittwoch, 19.15 bis 20.15 Uhr, Gymnastikraum Kastelbergschule (außer in den Schulferien)
Kontakt: Barbara Kuny Telefon: 07681-1468
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Freitag, 21. September 2012 - 09:16 Uhr
Unsere Wanderungen im Herbst 2012 (Bild von 2010)
Unter Leitung von Max Furtwängler werden im Herbst eine Reihe von Eintageswanderungen in der näheren und weiteren Umgebung unserer schönen Heimat durchgeführt, welche sich großer Beliebtheit erfreuen.
Die Termine 2012 sind: 23. September, 7. Oktober, 21. Oktober, 4. November und 18. November.
Treffpunkt ist jeweils um 9.30 Uhr am Parkplatz Blumenstraße in Waldkirch.
Die Routen werden je nach Wetter kurzfristig festgelegt.
Rucksackverpflegung ist erforderlich. Gäste sind willkommen.
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Donnerstag, 3. Mai 2012 - 08:35 Uhr
Unsere Sommerbergtour 2012.
Unsere 59. Alpenausfahrt ging vom 6. bis 9. September 2012 nach Lech am Arlberg ! (Bei einem Klick auf die Überschrift sieht man einige Fotos.)
Max und Marlene Furtwängler hatten ein sehr gutes und preiswertes Hotel ausgesucht (www.hotel-omesberg.at/)
An allen 4 Tagen wurden unsere Wanderunge vom schönen Wetter unterstützt. Dabei konnten wir mit der Gästekarte die Bergbahnen und Busse gratis benutzen.
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Donnerstag, 29. März 2012 - 17:04 Uhr
Hier Bilder unserer vergangenen Aktivitäten !
Auf obigen Link klicken !
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Donnerstag, 29. März 2012 - 16:56 Uhr
Unsere Nordic-Walking-Saison 2012 ist beendet
Am Mittwoch, dem 10. September trifft man sich das erste Mal wieder um 19:15 Uhr zur Skigymnastik in der Kastelberghalle.
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