Ski-Club Kandel e.V.
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Senioren

Wir sind ein Freundeskreis von SCK-Mitgliedern,

die im Alter noch sportlich aktiv sein möchten.

Organisiert werden die meisten unserer Aktivitäten von
Max und Marlene Furtwängler (Tel. 07681/6934)

Wir freuen uns über jeden, der bei uns mitmachen möchte.

Alpenausfahrt Wir machen eine jährliche Alpenausfahrt mit Bergwanderungen

Wanderungen im Herbst... gehen im Herbst an jedem zweiten Sonntag in der näheren Umgebung wandern,

Skiausfahrt ... machen eine jährliche Skiausfahrt in die Alpen,

Nordic Walking ... im Sommer gehen wir regelmäßig zum Nordic Walking,

Skigymnastik ... und bereiten uns durch Skigymnastik auf den Winter vor.

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Aktuelles und Informationen

Dienstag, 2. Oktober 2012 - 15:33 Uhr
Skigymnastik in der Kastelberghalle ab 09. Oktober 2013

Fit ab 50
Von Oktober bis April findet die Gymnastik "Fit ab 50" unter der Leitung von Barbara Kuny statt. Ziel der Gymnastik ist es, die Beweglichkeit, Koordination und Kraft unseres Körpers zu erhalten und zu verbessern.
Der erste Teil der Gymnastik beinhaltet eine umfangreiche, mit Musik unterstützte Aufwärmphase, bestehend aus Laufen, Gehen, Lockerungsgymnastik und Dehnen. Im zweiten Teil werden alle großen und kleinen Muskelgruppen mit unterschiedlicher Dauer und Intensität gekräftigt. Im Schlussteil ("cool down" hilft die Musik wieder beim Entspannen und Loslassen. Je nach Lust und Laune trifft man sich anschließend bei einem Umtrunk zum Plaudern in einem Gasthaus.

Training: Oktober bis April jeden Mittwoch, 19.15 bis 20.15 Uhr, Gymnastikraum Kastelbergschule (außer in den Schulferien)

Kontakt: Barbara Kuny Telefon: 07681-1468
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Donnerstag, 29. März 2012 - 17:04 Uhr
Hier Bilder unserer vergangenen Aktivitäten !

Auf obigen Link klicken !

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