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Senioren

Wir sind ein Freundeskreis von SCK-Mitgliedern,

die im Alter noch sportlich aktiv sein möchten.

Organisiert werden die meisten unserer Aktivitäten von
Max und Marlene Furtwängler (Tel. 07681/6934)

Wir freuen uns über jeden, der bei uns mitmachen möchte.

Alpenausfahrt Wir machen eine jährliche Alpenausfahrt mit Bergwanderungen

Wanderungen im Herbst... gehen im Herbst an jedem zweiten Sonntag in der näheren Umgebung wandern,

Skiausfahrt ... machen eine jährliche Skiausfahrt in die Alpen,

Nordic Walking ... im Sommer gehen wir regelmäßig zum Nordic Walking,

Skigymnastik ... und bereiten uns durch Skigymnastik auf den Winter vor.

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Aktuelles und Informationen

Samstag, 27. September 2014 - 14:56 Uhr
Start von: Fit ab 50!

Skigymnastik für Senioren mit Vanessa Viesel immer Mittwochs, 19:30 - 20.30 Uhr.
Beginn: 14.10.2015 im Gymnastikaum der Kastelbergschule

Donnerstag, 29. März 2012 - 17:04 Uhr
Hier Bilder unserer vergangenen Aktivitäten !

Auf obigen Link klicken !

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Ski-Club Kandel fit ab 50

Von Oktober bis April bietet der SC Kandel jeweils Mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr die Gymnastik "Fit ab 50" unter der Leitung von Vanessa Viesel, im Gymnastikraum der Kastelbergschule, an.
Ziel der Gymnastik ist es, die Beweglichkeit, Koordination und Kraft des Körpers zu erhalten und zu verbessern. Der erste Teil der Gymnastik beinhaltet eine umfangreiche, mit Musik unterstützte Aufwärmphase, bestehend aus Laufen, Gehen, Lockerungsgymnastik und Dehnen. Im zweiten Teil werden alle großen und kleinen Muskelgruppen mit unterschiedlicher Dauer und Intensität gekräftigt. Im Schlussteil hilft die Musik wieder beim Entspannen und Loslassen.